افزایش مدت زمان رابطه جنسی | کنترل زمان انزال (استوری امروز: رازهای سربازی که مدت زمان نعوظ و انزال و رابطه شما را زیادتر می کند) تعدادی از خانم ها مراجعه کردند و می گویند اصلا تا بحال ارضا نشدند و تجربه اوج لذت جنسی را نداشته اند تعدادی هم از زمان کم رابطه جنسی با همسرشان شاکی هستند و دوست دارند زمان آن بیشتر باشد .. خیلی ها فکر می کنند آقایان خود خواه هستند و برای زنان اهمیتی قاعل نیستند همین که خودشان سریع به مرحله اوج جنسی برسند کافی است!!! اما همیشه این طور نیست.. شاید باورتان نشود تعداد مراجعین مردان خیلی بیشتر از خانم هاست. اکثر آقایان به دنبال راه کارهایی می گردند که بتوانند تایم رابطه جنسی با همسرشان را بیشتر و بیشتر کنند.. امروز می خواهیم شما را چه آقا و چه خانم چه پیر و چه جوان.. با متدها و تکنیک های افزایش مدت زمان رابطه جنسی آشنا کنیم. طبیعتا با یادگرفتن این راهکارهای آسان براحتی زمان معاشقه و رابطه جنسی با همسر را افزایش خاهید داد..

افزایش زمان انزال در مردان

افزایش زمان انزال در مردان موضوعی است که برای بسیاری از زوجین حائز اهمیت است. زنان معمولا دیرتر از مردان به ارگاسم می‌رسند. این موضوع و همچنین زود انزالی مردان سبب بروز مشکلاتی در زندگی مشترک مانند احساس نارضایتی، پرهیز از رابطه جنسی، سرد شدن روابط زناشویی و خیانت در زوجین میشود. البته روش‌های البته روش‌های مختلفی برای برقراری رابطه جنسی با زمان بیشتر وجود دارند. در این مقاله راهکارهایی جهت افزایش زمان انزال در مردان که باعث افزایش رضایت زناشویی نیز می‌شود، ارائه می‌دهیم. با وجود اطلاعات ذکر شده در نظر داشته باشید که برای درمان اختلالات جنسی هرگز بدون مشورت متخصص از دارویی استفاده نکنید.

میزان زمان مناسب برای رابطه جنسی

رابطه جنسی کامل از پیش نوازی و معاشقه، آمیزش و پس نوازی تشکیل می‌شود. چرخه پاسخ جنسی در زنان و مردان متفاوت است. توجه به میزان میل و برانگیختی در رابطه و زمان مناسب برای دخول به منظور داشتن رابطه با کیفیت و رساندن زن به اوج لذت جنسی حتی با زمان دخول کم اهمیت دارد. طبق نظر متخصصین زمان مناسب آمیزش بین 7 تا 10 دقیقه هست که این زمان با توجه به ویژگی‌های فردی قابل افزایش است. البته این زمان تنها مرحله دخول را شامل می‌شود، رابطه جنسی کامل با مدت زمان بیشتری همراه است.

الف: روش‌های فردی افزایش زمان انزال در مردان

در این روش فرد به تنهایی می‌تواند تکنیک‌ها را انجام دهد و در نتیجه رابطه جنسی طولانی‌تری را تجربه کند. برخی راهکارهای ارائه شده در درمان زود انزالی نیز کاربرد دارند.

1- شروع / توقف

در تکنیک استارت استاپ فرد در حین آمیزش برای لحظاتی توقف می‌کند. اعتقاد متخصصان بر این است که در سطوح بالای برانگیختگی فرد به انزال می‌رسد. پس در این روش پیش از رسیدن به سطوح بالا آمیزش را متوقف کنید. این کار سبب می‌شود که برانگیختگی از حالت اوج خود خارج شود. این روش شما را آماده می‌کند که لحظه انزال را کنترل کند.

2- انزال استثنایی

پرینه نقطه ای بین مقعد و بیضه است. فشار دادن پرینه به طرزی استثنایی باعث به تاخیر افتادن انزال می‌شود. البته از همسرتان نیز می‌توانید تقاضا کنید تا این کار را برایتان انجام دهد..

3- توجه به کلیتوریس

 افرادی که در حین آمیزش به کلیتوریس می‌پردازند، رابطه ای فوق العاده را تجربه می‌کنند. توجه به کلیتوریس از دو جهت حائز اهمیت است؛ اولا که سبب می‌شود خانم سطوح بالاتر برانگیختگی را تجربه کند و زودتر ارضا شود. دوما که تحریک کلیتوریس با آلت باعث تاخیر در انزال می‌شود. تحریک این ناحیه در عین اینکه با لذت جنسی همراه است مرد را به سطوح بالای برانگیختگی نمی‌رساند و فرد می‌تواند رابطه طولانی‌تری را تجربه کند.

4- انتخاب پوزیشن‌های مناسب

 پوزیشن‌های مختلف با سطوح متفاوت برانگیختگی همراه هستند. عموما برقراری رابطه جنسی در هنگامی که طرفین به پهلو خوابیده‌اند، یا هنگامی که آقا به صورت طاق باز می‌خوابد و خانم روی آلت می‌نشیند می‌تواند سبب طولانی‌تر شدن رابطه شود. چرا که در این پوزیشن‌ها فرد سطوح قابل کنترل برانگیختگی را تجربه می‌کند. همچنین حالت قرار گرفتن آلت تناسلی روی میزان برانگیختگی و زمان انزال تاثیر گذار است.

5- اول خانم‌ها Lady’s First

در برقراری رابطه جنسی بهتر است ابتدا به خانوم‌ها پرداخته شود. تحریک کافی باعث می‌شود زمان ارگاسم در زنان کوتاهتر شود. همچنین در صورتی که ابتدا بانوان ارضا شوند توانایی ادامه رابطه را دارند، درست برعکس مردها که پس از ارضا با کاهش میل جنسی روبرو می‌شوند.

6- راه کارهای ذهنی برای افزایش زمان انزال در مردان

در ادامه به بررسی روشهای ذهنی که در افزایش زمان انزال در مردان موثر است اشاره میکنیم:

1- به زمان فکر نکنید: توجه بیش از حد به زمان رابطه می‌تواند باعث استرس و اضطراب شود. استرس از عوامل تاثیر گذار بر روی ارضای جنسی زودهنگام است.

2- به صمیمیت بپردازید: ابراز صمیمیت می‌تواند به صورت کلامی یا فیزیکی باشد. استفاده از الفاظ و جملات مناسب در حین رابطه جنسی و نوازش و تحریک مناسب از جمله عواملی هستند که باعث لذت بیشتر می‌شوند.

3- رابطه جنسی کامل داشته باشید: همانطور که اشاره شد رابطه جنسی فقط آمیزش نیست. توجه به تحریک مناسب پیش از آمیزش و نوازش‌های پیش و پس از آمیزش باعث می‌شود رابطه طولانی‌تر و کامل‌تر شود.

4- بر روی سطح برانگیختگی تمرکز کنید: میزان برانگیختگی بین یک تا ده نمره گذاری شود. نمره یک کمترین میزان و نمره ده بیشترین میزان برانگیختگی است. توجه به میزان برانگیختگی کمک می‌کند افراد پیش از ارضا بتوانند خود را کنترل کنند و برای طولانی‌تر شدن رابطه سطح برانگیختگی را به دور از ارضا نگه دارند.

ب: راهکارهای کمکی افزایش زمان انزال در مردان

شیوه‌هایی وجود دارد که می‌توان به واسطه آن به افزایش زمان انزال در مردان دست بافت و رابطه جنسی را بهبود بخشید. از جمله روش‌های کمکی استفاده از دارو‌ها، کاندوم، ژل‌ها هستند که در اینجا به معروف‌ترین آن‌ها اشاره می‌کنیم.

1- دارو‌ها: قرص های تاخیری سبب می‌شوند پیام‌ها از اعضا به مغز و از مغز به اعضا با تاخیر منتقل شوند. به این ترتیب ارضای جنسی با تاخیر همراه می‌شود. مصرف این دارو‌ها حتما باید زیرنظر متخصص باشد.

2- کاندوم‌ها: بسیاری از کاندوم‌ها خاصیت‌های تاخیری و بی حسی دارند.

3- ژل‌ها: بسیاری از ژل‌ها سبب بی حسی در اعضای جنسی می‌شوند. این ژل‌ها کاری مشابه دارو‌ها انجام می‌دهند. ریسک و عوارض مصرف ژل‌های موضعی کمتر از داروهاست. معروفترین ژل‌ها عبارتند از پریلوکائین و لیدوکائین.

ج: شیوه‌های تخصصی افزایش انزال در مردان

متخصصانی که در این زمینه می‌توانند به فرد کمک کنند عبارتند از سکس تراپیست‌ها، روان‌درمانگران و روانپزشک‌ها. استفاده از هر کدام از روش‌های فردی یا راهکار‌های کمکی ذکر شده زیر نظر متخصص با بازدهی بالاتری همراه است. دریافت مشاوره جنسی به  منظور کاهش استرس و اضطراب همچنین یادگیری تکنیک‌هایی که در افزایش زمان انزال در مردان موثر است می‌تواند کمک کننده باشد.

نکات مهم در تلاش برای افزایش زمان انزال در مردان

استفاده از روش‌هایی که در این مقاله به منظور افزایش انزال در مردان اشاره کردیم در افزایش رابطه جنسی با کیفیت بالاتری موثر است، ولی بررسی دلایل کیفیت پایین رابطه یا نارضایتی از رابطه کمک بیشتری به برطرف کردن موانع می‌کند. به دلیل تفاوت‌های فردی در زمینه ژنتیک و تجارب محیطی، معمولا هر فردی از راهکار خاصی پاسخ خواهد گرفت، پس شیوه های متفاوت را امتحان کنید. همچنین استفاده همزمان از چند روش می‌تواند به بهبود کیفیت رابطه جنسی با همسرتان نیز منجر شود.

منبع:

honarehzendegi.com

... فرد برای به تأخیر انداختن ارگاسم یا ارضای جنسی از آن استفاده می‌کند تا از عمل انزال جلوگیری نماید. به کمک این روش‌ها می‌توان مدت زمان لذت رابطه جنسی را افزایش داد.افزایش مدت زمان رابطه جنسی و جلوگیری از انزال زودرس بین زوجین. یکی از رایج ترین سوالاتی که در مبحث ارتباط جنسی مطرح می گردد به شرح زیر می باشد: ...

برای افزایش زمان نزدیکی و کنترل انزال زودرس روشی موثر توسط مسترز و جانسون ... جنسی دست بکشید و مدت زمان کوتاهی هیچ کار تحریک کننده ای انجام ندهید و سپس ...

- ضمن اینکه نتایج دراز مدت آن در درمان زود انزالی نامشخص است. ... در این زمان بایستی تحریک متوقف شود و صبر کرد تا احساس شروع انزال برطرف شود و ... در روش دیگر به مرد آموزش داده می شود تا علائم افزایش برانگیختگی جنسی خود را ...

- معجون طب سنتی امساک سید عطار به منظور به تأخیر انداختن انزال رودرس ، درمان انزال زودرس و افزایش مدت زمان رابطه جنسی در مردان مورد استفاده قرار می ...

- برای درمان این عارضه در آقایان و افزایش مدت زمان نزدیکی ، استفاده از اسپری ... طولانی شدن نعوظ و تاخیر در انزال و ارضا طرفین در رابطه جنسی می شود.

طی دهه های اخیر داروهای مهارکننده های بازجذب سروتونین در درمان انزال زودرس مورد. استفاده قرار گرفته اند که به طور مؤثری باعث افزایش زمان تأخیر انزال درکوتاه مدت می ...

مدت زمان. انزال کم. تر از یک دقیقه از شروع دخول؛. 2. ـ عدم توانایی در به تأخیر. انداختن. انزال؛ ... عامل خطر. ایجاد اختالالت جنسی در نظر گرفت به طوری که با افزایش شدت.

افزایش مدت زمان تحریکات قبل از آمیزش جنسی موجب می شود رابطه بهتری شکل گیرد بنابراین بهتر است برای رسیدن به لذت و رضایت جنسی سریع وارد رابطه نشوید و ...

بهترین روش دیر ارضا شدن ,درمان انزال زودرس,دیر انزالی ,زود انزالی, درمان انزال ... ی آن دیر ارضا شود یا به عبارتی از انزال زودرس جلوگیری به عمل آورده و نهایتاً مدت زمان ... تا ۲ مرتبه در هفته کنترل جنسی آنها بالا میرود و زمان نزدیکی را می توانند افزایش دهند.